Shaktimat yoga
Grundpositioner
rygg, mage, käke vä + hö, säte.
För att läsa mera klicka på rubriken till detta inlägg, då kommer du direkt till grundpositioner och dess effekter för Shaktimat yoga ,)
06 december 2009
SHAKTIMAT YOGA
Shaktimat yoga
Grundpositioner
rygg, mage, käke vä + hö, säte.
För att läsa mera klicka på rubriken till detta inlägg, då kommer du direkt till grundpositioner och dess effekter för Shaktimat yoga ,)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Ja, yoga är skönt och avkopplande. Har gått på det förut men nu är det slitna rygg och axelmuskler som får underhåll :)
Tiden är lite klurig att hantera ibland, ibland är den borta, och ibland så finns den till övers.
Just denna vecka har det varit rätt gott om ledig tid, då var det allt värre förra veckan!! Och så vet jag ju inte hur nästa vecka blir... fniss.....
Men man får välja vad man vill göra och jag har stora barn som inte kräver så mycket tid längre.
Ha nu en lugn och skön vecka :)
Tänk vad tiden förändras i takt med att barnen blir stora! Plötsligt finns tid att göra saker som man tidigare inte ens har haft tid att drömma om.
Alla har lika mycket tid... det som skiljer åt är hur man fyller den, phu
,)
Skicka en kommentar