Stel rygg blir mjuk rygg:)
Även om jag inte är så insatt i att dess djupare mening så fungerar shaktimattan för mig.
10 minuter i varje position för att pigga upp 20 minuter i varje position för djupavslappning. Jag har använt mattan en gång om dagen i en vecka nu och jag är riktigt nöjd. Jag har varit både kritisk och pessimistisk och mattan fungerar ändå;)
